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저녁 6시 이후 굶어도 살이 안빠지는 이유

저녁 6시 이후에 밥을 굶어야 살이 빠진다는 이야기가 있는데요. 저녁 6시 이후에 굶고 다음날 아침까지 참으려면 정말 힘들더라구요. 그런데 mbc 기분좋은날에서 저녁 6시 이후에 굶는것보다 적당히 먹고 운동을 하는게 다이어트에 훨씬 좋다고 합니다. 잠들기 3시간전까지 식사를 마치면 지방 축적을 방지할 수 있다고 하는데요. 저녁 6시에는 신진대사가 활발해서 에너지 소모가 많은데 게다가 굶으면

다이어트 식욕억제 혈자리 지압법 모음

다이어트 식욕억제 혈자리 지압법

다이어트때문에 고민이신 분들이 많은데요. 오늘은 방송에서 나온 식욕억제에 도움을 줘 다이어트에 도움을 주는 혈자리 지압법을 소개하려고 합니다. 다이어트에 좋은 지압법 매일 누르셔서 성공하시길 바랍니다. ^^ 흉복구혈은 손등에 검지와 중지 사이 2개 뼈가 만나는 부위 입니다. 흉복구혈을 약간의 통증이 느껴질 정도로 10초 정도 눌러서 지압을 했다가 3초 휴식을 반복하면 폭식증을 억제하는데 도움을 준다고

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